Medic24 » somnologie


Ziua Mondială a Somnului: Cât dorm românii și cum își pot îmbunătăți somnul

Ziua Mondială a Somnului: Cât dorm românii și cum își pot îmbunătăți somnul

Astăzi, 14 martie 2025, marcăm Ziua Mondială a Somnului, o inițiativă globală menită să sublinieze importanța somnului de calitate pentru sănătatea fizică și mentală. Această zi este organizată anual în vinerea celei de-a doua săptămâni complete din luna martie și este promovată de Societatea Mondială a Somnului, înființată în 2016. ​