Alimentele ultraprocesate, asociate cu recăderea bolii Crohn
Consumul crescut de alimente ultraprocesate a fost asociat cu recăderea bolii Crohn într-o nouă meta-analiză, dar dovezile rămân limitate.
Rubrica Alimentație sănătoasă
Alimentația sănătoasă. Informații concrete despre alimentație și diete.
Dieta daneză: beneficii, riscuri
Dieta daneză promite slăbire rapidă în 13 zile, dar este foarte restrictivă. Află ce beneficii poate avea, care sunt riscurile și ce spun studiile.
Colesterol mărit – alimente permise. Ce poți mânca dacă ai LDL crescut
Alimente permise și „interzise” când ai colesterol mărit: ce poate reduce LDL, ce trebuie limitat și cum arată o dietă sănătoasă pentru inimă.
Postul intermitent ar putea reduce efectele stresului cronic asupra creierului
Postul intermitent a redus comportamentele asociate depresiei și a protejat mielina la șoareci expuși stresului cronic.
Diete vegetariene și riscul de cancer: analiză pe 1,8 milioane de persoane din 9 studii prospective
Un studiu pe 1,8 milioane de persoane arată că dietele vegetariene și vegane se asociază diferit cu riscul unor tipuri de cancer.
Dietele low-carb și low-fat reduc riscul coronarian doar dacă includ alimente vegetale de calitate, arată un studiu JACC
Studiu JACC: dietele low-carb și low-fat reduc riscul coronarian doar dacă sunt bogate în alimente vegetale de calitate și sărace în produse animale.
Un mic dejun pentru regim de fiere: ce alegem și ce evităm
Ce să mănânci la micul dejun dacă ai probleme cu fierea: alimente permise, exemple de meniuri și recomandări pentru prevenirea colicilor biliare.
Mic dejun cu indice glicemic scăzut: ce alegi dimineața pentru energie stabilă și control glicemic
Mic dejun cu indice glicemic scăzut: alimente recomandate, exemple practice și beneficii pentru control glicemic, energie stabilă și prevenirea foamei precoce.
Reguli de alimentație sănătoasă: recomandări medicale bazate pe dovezi
Reguli de alimentație sănătoasă explicate medical, pe baza dovezilor științifice. Ce recomandă ghidurile pentru prevenție și sănătate pe termen lung.
Ghidul vitaminelor și mineralelor esențiale în sezonul rece
Ghid complet al vitaminelor și mineralelor esențiale în sezonul rece, cu roluri, surse alimentare și recomandări pentru menținerea imunității și energiei.
Alimentația sănătoasă: arma ta împotriva gripei și răcelii
Vitaminele, mineralele și alimentele care susțin imunitatea în sezonul rece. Află cum te poate proteja alimentația împotriva gripei și răcelii.
Bucharest PancreaticFest 2025: două zile dedicate patologiei pancreatice și inovației în endoscopia intervențională
Bucharest PancreaticFest 2025 are loc pe 5–6 septembrie la Crowne Plaza, cu workshop EUS live și curs de boli pancreatice dedicate ghidurilor clinice.
Unul din trei copii este supraponderal: INSP lansează campania națională Fii activ, mănâncă sănătos!
INSP lansează campania – Fii activ, mănâncă sănătos! – pentru a promova alimentația echilibrată și mișcarea la copii, adulți și vârstnici, septembrie – octombrie 2025.
Oul, reabilitat: Două ouă pe zi pot scădea colesterolul rău dacă reduci grăsimile saturate
Două ouă pe zi pot reduce colesterolul rău dacă dieta este săracă în grăsimi saturate, arată un nou studiu. Grăsimile, nu ouăle, sunt problema.
Dieta cu pește: beneficii pentru sănătate și un meniu zilnic recomandat
O dietă cu pește aduce beneficii pentru inimă, creier și greutate. Află ce avantaje are, cum arată un meniu zilnic și ce spun studiile științifice.
Cinci ani pe trotineta electrică: ce m-au învățat căzăturile despre viteză, cască și riscul de accident
Prevenirea incendiilor trebuie să fie prioritară în spitaleAbonații Medic24 primesc un singur email pe săptămână, conținînd cele mai importante știri în domeniul medical.
