Vitamina D în sezonul rece: un studiu arată beneficii pentru nivelurile serice, dar nu și pentru performanța fizică
Un studiu arată că vitamina D poate preveni scăderea sezonieră a nivelurilor serice, dar nu îmbunătățește clar performanța fizică.
Un studiu arată că vitamina D poate preveni scăderea sezonieră a nivelurilor serice, dar nu îmbunătățește clar performanța fizică.
Doar trei suplimente au dovezi antiinflamatoare solide: omega-3, vitamina D și curcumina. Beneficiile depind de contextul clinic.
Vitamina D poate reduce inflamația în bolile inflamatorii intestinale prin reglarea microbiomului și a răspunsului imun, arată un studiu publicat în 2026.
La vârstnicii activi, vitamina D nu îmbunătățește masa musculară sau riscul de căderi, conform celor mai noi date din studiul DO-HEALTH.
Despre obezitate, rahitism, vitamina D in profilaxie sau tratament, despre copilul epocii fast-food, al sedentarismului și nu numai.