Ce ar însemna concret un program Pro-Farma în România: instrumente posibile, constrângeri UE, scenarii de design și impact asupra producției de medicamente.
Vitamina D nu îmbunătățește masa musculară, forța sau riscul de căderi la vârstnicii activi
Valentina Popescu în Actualitatea medicală
Informație medicală verificată
Publicat pe: 05/05/2025 Ultima actualizare: 05 mai 2025, 23:53
La vârstnicii activi, vitamina D nu îmbunătățește masa musculară sau riscul de căderi, conform celor mai noi date din studiul DO-HEALTH.
Un nou set de analize din studiul DO-HEALTH arată că suplimentarea cu vitamina D3 (2000 UI/zi), omega-3 sau exercițiile de forță nu aduc beneficii semnificative în ceea ce privește masa musculară, sarcopenia sau prevenirea căderilor la adulții vârstnici sănătoși.
Ce arată datele?
Studiul DO-HEALTH a inclus aproximativ 2100 de adulți europeni în vârstă de peste 70 de ani, considerați sănătoși și activi din punct de vedere fizic. Participanții au fost randomizați pentru a primi:
- vitamina D3 (2000 UI/zi),
- acizi grași omega-3 (1 g/zi),
- un program standardizat de exerciții de forță,
- sau combinații între acestea.
După 3 ani de urmărire:
- Niciuna dintre intervenții nu a redus riscul de fracturi și nu a îmbunătățit funcția fizică sau cognitivă generală.
- Analizele secundare privind masa musculară slabă (măsurată prin DXA) și sarcopenia (definită prin forță de apucare scăzută și viteză redusă a mersului) nu au evidențiat beneficii semnificative.
- De asemenea, rata căderilor cu leziuni a fost similară între grupurile de intervenție și cel de control: aproximativ 50% dintre participanți au avut cel puțin o cădere.
Pentru medicii de familie
- Aproximativ jumătate dintre participanți aveau la începutul studiului niveluri de 25-hidroxivitamina D <20 ng/mL, dar nici în acest subgrup nu s-au observat efecte benefice.
- Rezultatele sugerează că în absența comorbidităților semnificative, suplimentarea cu vitamina D nu este justificată doar în scopul susținerii masei musculare sau prevenirii căderilor.
- De asemenea, impactul exercițiilor de forță a fost limitat, probabil din cauza nivelului de activitate fizică deja ridicat la includere.
Surse:
- Eggimann AK et al. Effect of vitamin D, omega-3 supplementation, or a home exercise program on muscle mass and sarcopenia: DO-HEALTH trial. J Am Geriatr Soc 2025 Apr; 73:1049.
- Bischoff-Ferrari HA et al. Effects of vitamin D, omega-3 fatty acids, and a simple home strength exercise program on fall prevention: The DO-HEALTH randomized clinical trial. Am J Clin Nutr 2022 May; 115:1311.
- NEJM Journal Watch, More Data on Muscle Mass, Strength, and Falls with Vitamin D Supplementation, aprilie 2025
⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.
Abonamente Medic24
Actualitatea medicală din surse verificate. Un singur email pe săptămână.
Informație medicală de calitate
Reguli de alimentație sănătoasă explicate medical, pe baza dovezilor științifice. Ce recomandă ghidurile pentru prevenție și sănătate pe termen lung.
Modificările din 2026 privind concediul medical, introduse prin OUG nr. 91/2025: cine este vizat, ce se schimbă și când se aplică noile reguli.
Cel mai complet ghid 2026 despre analize medicale și investigații gratuite decontate de CNAS: cine are dreptul, lista integrală a analizelor și investigațiilor (laborator, radiologie, ecografie, CT/RMN), excepții, situații cu plată și noutăți legislative față de 2025. Analize gratuite medic familie, investigații trimiteri, reguli pentru urgențe și programe naționale, totul explicat clar.
Prescrierea rețetei compensate în România (2026) – ghid practic pentru medicii de familie și specialiști privind prescrierea corectă a rețetelor compensate în România – pași esențiali, tipuri de rețete, erori frecvente ce duc la respingerea CNAS și soluții, plus checklist final pentru evitarea greșelilor administrative.
Principalele modificari propuse prin proiect de ordin CNAS – modificarea punctului pe serviciu medical in medicina primara si ambulatoriile de specialitate, modificarea programului de lucru, alte prevederi importante pentru medici.
