Medic24 - Analize, ghiduri și știri medicale pentru profesioniștii în sănătate - pagina 89


Importanța acizilor grași Omega-3 în organism

Importanța acizilor grași Omega-3 în organism

Acizii grași Omega-3 sunt nutrienți esențiali pe care organismul nu îi poate produce singur, fiind necesar să fie obținuți prin alimentație sau suplimente. Ei joacă un rol important în sănătatea inimii, funcția cerebrală, reglarea inflamației și susținerea sistemului imunitar. Principalele tipuri de Omega-3 sunt EPA și DHA, prezente în special în peștii grași și în uleiul de pește, precum și ALA, care se găsește în semințele de in și alte surse vegetale. Nivelurile insuficiente pot afecta echilibrul organismului, crescând riscul de inflamație cronică și probleme cardiovasculare.

În numele organelor!

„În numele organelor” este o rubrică educațională cu formă narativă, în care funcțiile corpului uman sunt explicate prin vocea fictivă a organelor.

personaje medic24

Fiecare text este scris într-un stil teatral și satiric, iar personajele – ficatul, inima, plămânul sau rinichiul – exprimă, într-un limbaj artistic, reacțiile lor la diferite situații clinice.

ACCES RUBRICA