Dieta unui om sănătos. Propunere de meniu bazat pe dieta mediteraneană
Dieta mediteraneană nu este doar un regim alimentar, ci un stil de viață inspirat din obiceiurile culinare ale țărilor din zona Mării Mediterane. Se bazează pe alimente naturale, neprocesate, bogate în nutrienți și grăsimi sănătoase.
