
Alimentația corectă: scut natural împotriva gripei și răcelii
Sistemul imunitar joacă un rol crucial în prevenirea și combaterea infecțiilor virale, inclusiv gripa și răceala. O alimentație echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, poate îmbunătăți răspunsul imun, reducând frecvența și severitatea infecțiilor respiratorii.