INSP lansează o campanie națională pentru alimentație sănătoasă și activitate fizică

Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) desfășoară, în perioada septembrie–octombrie 2026, campania națională de informare, educare și comunicare „Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice”. Inițiativa se adresează în special copiilor și adolescenților, persoanelor care desfășoară activitate de birou și adulților cu vârsta de peste 65 de ani.

Obiectivul principal este creșterea gradului de informare privind rolul alimentației echilibrate și al activității fizice regulate în menținerea sănătății și prevenirea bolilor netransmisibile, potrivit unui comunicatul INSP consultat de Medic24.

Trei categorii de populație, în centrul campaniei

Campania din acest an are trei direcții principale.

• informarea copiilor, adolescenților și familiilor acestora cu privire la beneficiile alimentației sănătoase și ale activității fizice regulate;
• promovarea alimentației echilibrate și a mișcării în rândul angajaților care desfășoară predominant activitate de birou;
• încurajarea unui stil de viață activ și a unei alimentații adecvate în rândul persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani.

Mesajele sunt adaptate vârstei și capacității fizice individuale, astfel încât activitatea fizică să poată fi integrată în rutina zilnică în condiții potrivite fiecărei categorii.

INSP atrage atenția asupra alimentelor ultraprocesate și sedentarismului

Autoritățile de sănătate publică arată că schimbările din sistemele alimentare, urbanizarea și modificarea stilului de viață au influențat semnificativ comportamentele alimentare ale populației.

Alimentele procesate și ultraprocesate, cu un conținut ridicat de grăsimi nesănătoase, zaharuri libere și sare, sunt consumate tot mai frecvent, în timp ce aportul de fructe, legume și fibre alimentare rămâne insuficient.

În același timp, sedentarismul și nivelul scăzut de activitate fizică reprezintă factori de risc importanți pentru apariția și progresia bolilor netransmisibile.

Combinația dintre alimentația dezechilibrată, timpul îndelungat petrecut în poziție șezând și lipsa activității fizice contribuie la creșterea riscului de obezitate și de alte afecțiuni cronice și generează, în timp, o povară suplimentară asupra sistemului de sănătate.

Mișcarea la locul de muncă, una dintre temele campaniei

O atenție specială este acordată angajaților care petrec o mare parte a zilei la birou. Campania urmărește creșterea gradului de conștientizare privind efectele timpului prelungit petrecut în poziție șezând și posibilitatea introducerii activității fizice în programul zilnic.

INSP subliniază că activitatea fizică regulată are beneficii atât asupra sănătății fizice, cât și asupra sănătății mintale și contribuie la menținerea stării generale de bine.

Campania se desfășoară sub sloganul „Alegeri sănătoase azi, o viață mai bună mâine!”

Prin materialele și activitățile derulate în septembrie și octombrie, autoritățile urmăresc creșterea numărului de persoane care cunosc recomandările privind calitatea și cantitatea alimentelor consumate și nivelul de activitate fizică adecvat diferitelor etape ale vieții.

Sloganul campaniei este „Alegeri sănătoase azi, o viață mai bună mâine!”, iar unul dintre mesajele promovate este „Fii activ, mănâncă sănătos!”.

INSP: este necesară implicarea întregii comunități

Institutul subliniază că promovarea unor comportamente favorabile sănătății nu depinde exclusiv de alegerile individuale. Autoritățile publice, școlile, unitățile sanitare, angajatorii, organizațiile neguvernamentale și mass-media pot contribui la crearea unui mediu care facilitează adoptarea unor obiceiuri sănătoase.

Campania urmărește astfel nu doar transmiterea unor informații, ci și transformarea treptată a alegerilor legate de alimentație și mișcare în obiceiuri cotidiene care pot fi menținute pe termen lung.

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.