Ceai de gălbenele: Beneficii, proprietăți, contraindicații

Gălbenelele (Calendula officinalis) sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale, fiind utilizate de secole în fitoterapie. Ceaiul de gălbenele, obținut prin infuzarea florilor, este apreciat pentru efectele sale benefice asupra sănătății, dar și pentru utilizările sale cosmetice și terapeutice.

Beneficiile ceaiului de gălbenele

Efect antiinflamator

Studiile arată că gălbenelele conțin compuși activi precum flavonoidele și carotenoizii, care reduc inflamațiile și protejează organismul de stresul oxidativ (Venkatesh et al., 2023).

Susține sănătatea pielii

Extractele de gălbenele sunt utilizate în tratamentul rănilor, arsurilor minore și inflamațiilor pielii datorită proprietăților antibacteriene și cicatrizante (Chamansara et al., 2022).

Ajută la digestie

Consumul de ceai de gălbenele poate ameliora simptomele gastritei, ulcerului gastric și colicilor intestinale, având efecte gastroprotectoare și antispastice (Ashwlayan et al., 2018).

Proprietăți antioxidante

Ceaiul de gălbenele conține compuși fenolici care combat radicalii liberi, contribuind la prevenirea bolilor cronice (Miguel et al., 2016).

Susține sănătatea orală

Datorită efectelor sale antimicrobiene, ceaiul de gălbenele este utilizat ca apă de gură pentru a preveni inflamațiile gingivale și afta bucală (Nj et al., 2022).

Proprietăți ale ceaiului de gălbenele

Antiinflamatorii – utile în tratarea afecțiunilor gastrointestinale și a inflamațiilor cutanate.

Antibacteriene și antifungice – eficiente în combaterea infecțiilor bacteriene și fungice.

Cicatrizante – stimulează regenerarea pielii și accelerează vindecarea rănilor.

Antioxidante – protejează organismul de stresul oxidativ și de efectele radicalilor liberi.

Contraindicații și precauții

Alergii – Persoanele alergice la plante din familia Asteraceae (margarete, muțețel) ar trebui să evite consumul de ceai de gălbenele (Khan et al., 2011).

Sarcină și alăptare – Nu există suficiente dovezi privind siguranța consumului în aceste perioade, de aceea se recomandă prudență (Gupta et al., 2024).

Interacțiuni medicamentoase – Poate potența efectele sedativelor sau anticoagulantelor, necesitând consult medical înainte de utilizare (Zhang et al., 2023).

✅ Informație de luat acasă: Ceaiul de gălbenele este o opțiune naturală cu multiple beneficii pentru sănătate, fiind util în susținerea digestiei, în îngrijirea pielii și în ameliorarea inflamațiilor. Cu toate acestea, trebuie consumat cu prudență de către persoanele alergice sau aflate în tratament medicamentos. De ce este important pentru medicii de familie? Un studiu din 2024 evaluează că extractul de gălbenele este utilizat în peste 200 de produse cosmetice (Gupta et al.). În România, planta este utilizată frecvent în diferite formulări iar pacienții trebuie informați atât cu privire la efectele terapeutice dovedite științific, cât și cu privire la precauții, cu precădere cele legate de interacțiunile medicamentoase.

Referințe:

• Chamansara, R., Rashidfarokhi, R., Sakallı, E., Öztinen, N., & Koşar, M. (2022). Comparison of Commercial Calendula officinalis L. Samples with Pharmacopeial Drug: Antiradical Activities and Chemical Profiles. Journal of Research in Pharmacy. https://doi.org/10.29228/jrp.178.
• Ashwlayan, V., Kumar, A., Verma, M., Garg, V., & Gupta, S. (2018). Therapeutic Potential of Calendula officinalis. Pharmacy & Pharmacology International Journal, 6. https://doi.org/10.15406/PPIJ.2018.06.00171.
• Venkatesh, D., S, G., Ramani, P., S, R., & Ramalingam, K. (2023). In Vitro Evaluation of Antioxidant and Anti-inflammatory Potentials of Herbal Formulation Containing Marigold Flower (Calendula officinalis L.) Tea. Cureus, 15. https://doi.org/10.7759/cureus.43308.
• Nj, N., N, R., S, M., & S., P. (2022). Effect of Calendula officinalis Linn in Oral health- A Review. International Journal of Ayurvedic Medicine. https://doi.org/10.47552/ijam.v13i3.2966.
• Gupta, N., Choubey, A., Gupta, N., Rajput, D., & Shukla, M. (2024). Boon Plant Calendula Officinalis Linn. (CO): An Investigation, Ethnopharmacological, Phytoconstituent Review’. Current Functional Foods. https://doi.org/10.2174/0126668629298407240902102850.
• Zhang, X., Wang, R., Finiuk, N., Stoika, R., Lin, H., Wang, X., & Jin, M. (2023). Active compounds from Calendula officinalis flowers act via PI3K and ERK signaling pathways to offer neuroprotective effects against Parkinson’s disease. Food Science & Nutrition, 12, 450 – 458. https://doi.org/10.1002/fsn3.3792.

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.