Ce trebuie să faci în caz de leșin: Ghid practic de prim ajutor

Leșinul este un episod frecvent și, de obicei, nu grav, dar necesită o reacție rapidă și calmă. Aplicând corect pașii de prim ajutor, poți ajuta o persoană să își revină în siguranță și să previi complicații.

Cum recunoști un leșin?

Semnele care pot apărea înainte de leșin:

• amețeală,
• vedere încețoșată sau „pete negre” în câmpul vizual,
• slăbiciune generalizată,
• greață,
• transpirații reci,
• paloare.

În cele mai multe cazuri, persoana cade brusc și își pierde temporar cunoștința.

Ce trebuie să faci dacă cineva leșină?

1. Verifică starea persoanei

Asigură-te că este în siguranță – îndepărtează orice obiect dur sau periculos din jur.

Verifică dacă respiră normal și are puls. Dacă nu respiră sau nu are puls, începe manevrele de resuscitare și sună la 112.

2. Așază persoana pe spate

Așaz-o cu grijă, pe spate, pe o suprafață plană.

Ridică-i picioarele la aproximativ 30 cm față de nivelul corpului (folosește un rucsac, o pernă sau chiar mâinile), pentru a ajuta sângele să ajungă mai repede la creier.

3. Eliberează căile respiratorii

Slăbește hainele strâmte (guler, cravată, curea).

Asigură-te că respirația este normală și nu există obstrucție a căilor respiratorii.

4. Nu o ridica imediat în picioare

Așteaptă ca persoana să își revină complet și să fie orientată (să știe unde se află).

Odată ce este conștientă, ajut-o să stea așezată și să se hidrateze ușor, dar nu forța ridicarea imediată.

5. Stai alături de ea

Rămâi lângă persoană până când este complet lucidă.

Dacă leșinul se repetă, durează mai mult de 1-2 minute, sau dacă apar simptome precum dureri în piept, dificultăți de respirație, convulsii sau confuzie, sună imediat la 112.

Ce să NU faci:

Nu turna apă pe fața persoanei și nu o stropi cu alcool.

Nu o ridica brusc în picioare.

Nu îi da să mănânce sau să bea cât timp este inconștientă.

Când trebuie mers la medic?

Chiar dacă persoana își revine rapid, o evaluare medicală este recomandată, mai ales dacă:

• este prima dată când leșină,
• are boli cronice (cardiace, neurologice),
• este în vârstă sau însărcinată,
• leșinul a apărut în timpul efortului fizic.

Cum poate fi prevenit un episod de leșin?

Dacă știi că ai tendința de a leșina:

• evită statul în picioare prelungit,
• hidratează-te suficient,
• evită spațiile aglomerate și căldura excesivă,
• ridică-te încet din pat sau scaun,
• consumă alimente regulate pentru a evita scăderea glicemiei.

Întrebări frecvente despre primul ajutor în caz de leșin

1. Cât durează un episod de leșin?

Un episod tipic de leșin durează de obicei sub 1 minut. Totuși, persoana poate rămâne amețită sau confuză câteva minute după revenirea conștienței.

2. E nevoie să sun la 112 dacă persoana își revine rapid?

Dacă este primul episod, dacă persoana are boli cunoscute sau dacă ai orice îndoială privind cauza, da, sună la 112 sau îndeamn-o să consulte un medic cât mai curând.

3. Pot administra apă sau medicamente în timpul leșinului?

Nu. Nu oferi nimic pe gură unei persoane inconștiente – există risc de sufocare. Așteaptă să își revină complet înainte de a-i da apă.

4. Leșinul este același lucru cu o criză de epilepsie?

Nu. Crizele epileptice implică activitate electrică anormală în creier și pot include convulsii, mușcarea limbii, spume la gură. Leșinul este o pierdere temporară a conștienței din lipsa de oxigen cerebral.

5. Ce fac dacă persoana începe să tremure sau are spasme în timpul leșinului?

Este posibil ca unele spasme ușoare să apară în leșinurile severe, dar dacă durează mai mult de câteva secunde, seamănă cu o convulsie sau nu își revine repede, sună imediat la 112.

6. Cum pot preveni leșinul dacă știu că mi se face rău în picioare?

Stai jos imediat și apleacă-te ușor cu capul între genunchi. Respiră adânc, bea puțină apă și cere ajutor. Ridicarea picioarelor ajută la restabilirea circulației.

7. Este normal ca un adolescent să leșine din senin?

În adolescență, leșinul vasovagal (pe fond de stres, emoție, căldură) este destul de frecvent și, de regulă, benign. Totuși, dacă episoadele se repetă, consultul medical este obligatoriu pentru a exclude alte cauze.

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.