Ce este steatoza hepatică și cum poate fi prevenită?

Steatoza hepatică, cunoscută și sub numele de „ficat gras”, este o afecțiune frecventă în care grăsimile se acumulează în exces în celulele ficatului. Poate să nu provoace simptome în fazele inițiale, dar în timp poate duce la inflamație, leziuni hepatice și complicații severe.

Ce înseamnă steatoză hepatică?

Ficatul este un organ esențial în metabolismul grăsimilor, carbohidraților și proteinelor. În mod normal, acesta conține o cantitate mică de grăsime. Când grăsimea reprezintă mai mult de 5-10% din greutatea ficatului, se consideră că este vorba de steatoză hepatică.

Există două forme principale:

• Steatoza hepatică non-alcoolică (NAFLD) – asociată cu obezitate, diabet de tip 2 și stil de viață sedentar.
• Steatoza hepatică alcoolică – cauzată de consumul cronic de alcool.

Care sunt cauzele?

Principalele cauze ale steatozei hepatice includ:

• Excesul de calorii din alimentație (în special grăsimi și zaharuri)
• Obezitatea, în special obezitatea abdominală
• Diabetul zaharat și rezistența la insulină
• Consumul frecvent de alcool
• Colesterolul crescut sau trigliceridele mari
• Administrarea unor medicamente (ex: corticosteroizi, metotrexat)

Ce simptome poate provoca?

În cele mai multe cazuri, steatoza hepatică nu provoacă simptome evidente. Totuși, unele persoane pot prezenta:

• Oboseală persistentă
• Disconfort în partea dreaptă sus a abdomenului
• Scădere inexplicabilă în greutate

Ce riscuri implică?

Netratată, steatoza hepatică poate evolua spre:

• Steatohepatită (inflamația ficatului)
• Fibroză hepatică
• Ciroză hepatică
• În cazuri rare, chiar cancer hepatic

Cum se pune diagnosticul?

Diagnosticul se stabilește prin:

• Analize de sânge (transaminaze crescute)
• Ecografie abdominală
• Alte metode imagistice (elastografie, RMN)
• Biopsie hepatică (în cazuri selectate)

Cum poate fi prevenită?

Prevenția este strâns legată de stilul de viață. Iată câteva măsuri-cheie:

Alimentație echilibrată: reduce consumul de grăsimi saturate, zahăr și alimente procesate. Crește aportul de legume, fructe, cereale integrale și pește.

Activitate fizică regulată: cel puțin 30 de minute/zi, de 5 ori pe săptămână.

Controlul greutății: o scădere în greutate de 5-10% poate reduce semnificativ grăsimea hepatică.

Limitarea alcoolului: chiar și cantitățile mici pot agrava steatoza.

Monitorizarea bolilor asociate: controlul glicemiei, colesterolului și tensiunii arteriale este esențial.

Ce tratamente există?

Nu există un medicament specific aprobat pentru steatoza hepatică non-alcoolică. Tratamentul se concentrează pe:

• Corectarea factorilor de risc
• Modificări în dietă și stil de viață
• În anumite cazuri, medicație pentru afecțiunile asociate (diabet, dislipidemie)

Întrebări frecvente

Steatoza hepatică este reversibilă?

Da, în stadii incipiente, ficatul se poate reface complet prin pierdere în greutate și schimbări de stil de viață.

Este nevoie de regim alimentar special?

Nu neapărat drastic, dar este indicată o dietă hipocalorică, echilibrată, cu evitarea grăsimilor animale și a zaharurilor rafinate.

Poate apărea la persoane slabe?

Da, deși este mai rar, steatoza poate apărea și la persoane cu greutate normală, mai ales în prezența diabetului sau a unor tulburări metabolice.

Pot consuma alcool dacă am steatoză?

Se recomandă evitarea completă a alcoolului, chiar și în formele non-alcoolice, pentru a nu agrava boala.

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.