Studiu UCL: renunțarea la fumat chiar și după 50 de ani încetinește declinul cognitiv

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la University College London (UCL) arată că renunțarea la fumat, inclusiv la vârsta mijlocie sau mai târziu, este asociată cu un declin cognitiv mai lent odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatele, publicate în revista The Lancet Healthy Longevity, oferă dovezi suplimentare că oprirea fumatului poate avea beneficii importante nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru sănătatea creierului.

Analiza a inclus peste 9.400 de persoane din 12 țări

Cercetarea a analizat date provenite de la 9.436 de participanți cu vârsta de peste 40 de ani, având o vârstă medie de 58 de ani, din 12 țări. Echipa a comparat rezultatele testelor cognitive între persoanele care au renunțat la fumat și cele care au continuat să fumeze.

După o perioadă de urmărire de șase ani, s-a observat că scorurile cognitive ale foștilor fumători au scăzut semnificativ mai lent decât ale celor care au continuat să fumeze. În ceea ce privește fluența verbală, rata declinului s-a redus cu aproximativ 20%, iar în cazul memoriei, declinul a fost încetinit tot cu 20%.

Fumatul afectează creierul prin inflamație și stres oxidativ

Autorii studiului explică faptul că fumatul deteriorează sănătatea cerebrală în mai multe moduri — afectând circulația sanguină și oxigenarea creierului, provocând inflamație cronică și stres oxidativ la nivel celular. Aceste mecanisme pot accelera îmbătrânirea neuronală și crește riscul de demență.

Prin urmare, încetinirea declinului cognitiv observată la persoanele care au renunțat la fumat ar putea reflecta o reducere a riscului de demență pe termen lung.

„Nu este niciodată prea târziu să renunțăm”

„Studiul nostru sugerează că renunțarea la fumat ar putea ajuta oamenii să își mențină o sănătate cognitivă mai bună pe termen lung, chiar și atunci când avem peste 50 de ani când renunțăm la fumat”, a declarat Dr. Mikaela Bloomberg, autoarea principală a studiului, din cadrul Institutului de Epidemiologie și Îngrijire Medicală al UCL.

Ea a adăugat că „știm deja că renunțarea la fumat, chiar și mai târziu în viață, aduce beneficii fizice semnificative. Se pare că nici pentru sănătatea noastră cognitivă nu este prea târziu să renunțăm.”

Implicații pentru sănătatea publică

Autorii subliniază că fumătorii de vârstă mijlocie și mai înaintată sunt adesea mai puțin motivați să renunțe, deși tocmai ei resimt cel mai puternic efectele nocive ale fumatului. Studiul oferă o nouă motivație pentru acest grup de vârstă, iar rezultatele pot contribui la dezvoltarea politicilor publice de control al tutunului și de prevenție a demenței într-o populație aflată în proces de îmbătrânire.

Bibliografie:

Mikaela Bloomberg, Jamie Brown, Giorgio Di Gessa, Feifei Bu, Andrew Steptoe,
Cognitive decline before and after mid-to-late-life smoking cessation: a longitudinal analysis of prospective cohort studies from 12 countries, The Lancet Healthy Longevity, 2025, https://doi.org/10.1016/j.lanhl.2025.100753.

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.