Journal of Personality and Social Psychology: singurătatea prelungită în rândul tinerilor adulți, asociată cu scăderea satisfacției vieții

A fi singur este tot mai des prezentat în spațiul public drept o alegere de viață asociată cu autonomia personală, împuternicirea individului și libertatea de a trăi „solo”. Termeni precum singlehood, solo living sau chiar sologamy au intrat în vocabularul curent. Un nou studiu coordonat de cercetători de la University of Zurich ridică însă întrebări importante despre impactul singurătății prelungite asupra stării de bine a tinerilor adulți.

Cercetarea, publicată în Journal of Personality and Social Psychology, a analizat date provenite de la peste 17.000 de tineri din Germania și Regatul Unit, urmăriți anual între vârstele de 16 și 29 de ani. Toți participanții nu aveau experiență de relații romantice la începutul studiului.

Cine rămâne singur mai mult timp

Analiza arată că tinerii care tind să rămână singuri pentru perioade mai lungi sunt, în medie, bărbați, persoane cu un nivel educațional mai ridicat, cu o stare de bine inițial mai scăzută și care locuiesc singuri sau cu un părinte. Potrivit coordonatorului studiului, Michael Krämer, aceste rezultate sunt în linie cu cercetările sociologice anterioare, care sugerează că accentul pus pe educație și carieră poate întârzia formarea relațiilor stabile.

Pe termen lung, tinerii care rămân constant singuri prezintă o scădere mai accentuată a satisfacției vieții și o creștere progresivă a sentimentului de singurătate. Aceste diferențe devin mai evidente spre finalul decadei a treia de viață, perioadă în care apar și mai frecvent simptome de depresie. Tendințele au fost similare atât la bărbați, cât și la femei.

Prima relație contează

Intrarea într-o primă relație romantică a fost asociată cu îmbunătățiri clare ale stării de bine: creșterea satisfacției vieții și reducerea singurătății, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. În schimb, simptomele depresive nu au fost influențate semnificativ de debutul unei relații.

„Rezultatele noastre arată că singurătatea prelungită în tinerețea adultă este asociată cu riscuri moderate pentru starea de bine”, explică Michael Krämer. Mai mult, cercetătorii subliniază un posibil cerc vicios: scăderea stării de bine crește probabilitatea de a rămâne singur, iar singurătatea prelungită accentuează aceste probleme.

Referințe:

Krämer MD, Stern J, Buchinger L, MacDonald G, Bleidorn W. Life satisfaction, loneliness, and depressivity in consistently single young adults in Germany and the United Kingdom. J Pers Soc Psychol. 2026 Jan 12. doi: 10.1037/pspp0000595. Epub ahead of print. PMID: 41525385.

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.