Insolația – cum se manifestă, cum se tratează

Insolația este o formă gravă de afectare cauzată de expunerea prelungită la temperaturi ridicate, în special în combinație cu efort fizic intens. Este considerată o urgență medicală, deoarece poate pune viața în pericol dacă nu este recunoscută și tratată prompt. În lunile de vară, riscul de insolație crește semnificativ, mai ales pentru copii, vârstnici și persoanele care lucrează sau fac sport în aer liber.

Ce este insolația?

Insolația, cunoscută și sub denumirea de șoc termic sau heat stroke, este stadiul cel mai sever al supraîncălzirii corpului. Apare atunci când temperatura corpului crește peste 40°C și mecanismele naturale de reglare a temperaturii (cum ar fi transpirația) nu mai sunt eficiente. Fără tratament rapid, pot apărea leziuni grave la nivelul creierului, inimii, rinichilor și mușchilor.

Cum se manifestă insolația?

Simptomele pot evolua rapid, iar unele dintre ele pot semnala deja un risc major. Este important să recunoaștem semnele de avertizare:

Simptome precoce (pre-insolație / epuizare prin căldură):

• Dureri de cap
• Amețeli, stare de slăbiciune
• Greață sau vărsături
• Transpirație excesivă
• Piele fierbinte și umedă
• Sete intensă
• Crampe musculare

Simptome de insolație propriu-zisă:

• Temperatură corporală peste 40°C
• Piele uscată și fierbinte
• Confuzie, dezorientare
• Probleme de vorbire
• Convulsii
• Pierderea conștienței
• Respirație rapidă și superficială
• Puls accelerat

Când trebuie cerut ajutor medical?

Insolația este o urgență medicală. Dacă o persoană prezintă simptomele menționate mai sus, în special confuzie, piele uscată și fierbinte, pierderea cunoștinței sau convulsii, trebuie apelat de urgență numărul 112.

Ce trebuie făcut imediat?

Măsuri de prim ajutor:

• Mutarea persoanei într-un loc răcoros
• Dezbrăcarea hainelor inutile
• Răcirea corpului cu apă rece sau comprese
• Hidratarea în înghițituri mici, doar dacă persoana este conștientă

Cum se tratează insolația în spital?

Tratamentul de urgență include:

• Monitorizarea funcțiilor vitale
• Administrarea intravenoasă de lichide reci
• Răcirea activă a corpului prin tehnici specializate
• Corectarea dezechilibrelor electrolitice
• Evaluarea și susținerea funcțiilor organelor afectate

Cine este mai expus riscului de insolație?

Mai vulnerabili sunt:

• Copiii mici
• Persoanele vârstnice
• Persoanele care fac efort fizic intens în aer liber
• Persoanele cu obezitate, boli cronice sau care iau anumite medicamente

Cum poate fi prevenită insolația?

Sfaturi generale:

• Evitați soarele între 11:00 și 17:00
• Purtarea de haine deschise la culoare și pălărie
• Hidratarea regulată
• Limitarea efortului fizic intens
• Nu lăsați persoane sau animale în mașini închise

Diferența dintre insolație și epuizarea termică

Primul ajutor în cazul insolației: ce spune știința

Insolația (sau „heat stroke”) este o urgență medicală gravă, în care temperatura corpului crește peste 40°C și apar semne de disfuncție neurologică, precum confuzie, convulsii sau pierderea conștienței. Fără intervenție rapidă, poate duce la complicații severe sau chiar deces.

Ce trebuie făcut imediat

1. Primul pas critic în acordarea primului ajutor este identificarea stării de urgență – simptomele principale sunt temperatura ridicată și tulburările de conștiență (Kashiyama, 2012).

2. Inițierea imediată a răcirii corpului. Tehnicile cele mai eficiente sunt:

• Imersiunea în apă rece (1–17°C), care este mai eficientă decât răcirea pasivă sau cu comprese reci (Douma et al., 2020);
• Dispozitive special concepute, precum costume de prim ajutor cu materiale ce reduc temperatura rapid, pot fi utile în situații de teren (Zhang & Liu, 2021).

3. Hidratarea, dacă victima este conștientă, este importantă. Se recomandă apă, dar nu băuturi foarte reci sau bogate în zahăr.

4. Așezarea la umbră și repaus. Mutarea persoanei într-un spațiu răcoros și evitarea efortului fizic sunt esențiale.

5. Apelarea serviciilor de urgență. Deoarece starea se poate degrada rapid, este obligatoriu să se solicite ajutor medical de specialitate.

Primul ajutor în caz de insolație presupune recunoașterea rapidă a semnelor, inițierea imediată a răcirii corporale și contactarea serviciilor de urgență. Timpul este un factor critic: tratamentul prompt poate face diferența între recuperare și complicații severe.

Surse bibliografice:

• Kashiyama, T. (2012). [First aid of heat-related illness].. Nihon rinsho. Japanese journal of clinical medicine, 70 6, 957-60
• Douma, M., Aves, T., Allan, K., Bendall, J., Berry, D., Chang, W., Epstein, J., Hood, N., Singletary, E., Zideman, D., Lin, S., Borra, V., Carlson, J., Cassan, P., Charlton, N., Markenson, D., Meyran, D., Sakamoto, T., Swain, J., & Woodin, J. (2020). First aid cooling techniques for heat stroke and exertional hyperthermia: a systematic review and meta-analysis.. Resuscitation. https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2020.01.007.
• Zhang, Y., & Liu, Y. (2021). [Design and application of a split first aid suit for heat stroke].. Zhonghua wei zhong bing ji jiu yi xue, 33 7, 878-880 . https://doi.org/10.3760/cma.j.cn121430-20210330-00460.
• First for Heat Illness, DHHS (NIOSH) Publication No. 2024-100, DOI: https://doi.org/10.26616/NIOSHPUB2024100, October 2023

⚠ Disclaimer: Informațiile prezentate de Medic24 au scop educativ și/sau informativ. Ele nu înlocuiesc consultul medical. Diagnosticul și tratamentul pot fi stabilite doar de un medic.